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Cursos

Cursos

Descubre nuestros cursos, pensados para acompañarte en distintas etapas de tu vida: desde la búsqueda de embarazo o procesos de fertilidad, hasta el embarazo, el parto y el posparto, con el objetivo de que vivas cada momento con más confianza, información y tranquilidad.
Descubre nuestros cursos, pensados para acompañarte en distintas etapas de tu vida: desde la búsqueda de embarazo o procesos de fertilidad, hasta el embarazo, el parto y el posparto, con el objetivo de que vivas cada momento con más confianza, información y tranquilidad.

Acompañándote en cada etapa

Acompañándote en cada etapa

Soy Ana Blanco Tarancón y, junto con mi compañera Marina Costa, creamos estos cursos a partir de las preguntas, inquietudes y necesidades que nos comparten cada día nuestras pacientes en consulta, por redes sociales y en otros espacios de escucha.

Nos dimos cuenta de que hay mujeres que necesitan más acompañamiento e información clara en momentos importantes de su vida, y sentimos el deseo de ofrecer algo que realmente les ayude y les haga sentir cuidadas.

Además, este proyecto nos permite algo que nos hace especial ilusión: acompañar también a quienes, por distancia u otras circunstancias, no pueden venir a vernos de forma presencial. Nos emociona saber que, a través de este formato, podemos estar cerca de vosotras, estéis donde estéis.

Como fisioterapeutas especializadas, y desde nuestra experiencia clínica y personal, hemos diseñado estos cursos para resolver dudas, ofrecer herramientas prácticas y crear un espacio seguro donde puedas sentirte escuchada, comprendida y acompañada.

Durante las sesiones, te proponemos momentos para respirar con conciencia, para escuchar lo que tu cuerpo necesita y para aprender estrategias que alivien molestias comunes.

Compartiremos recursos útiles para el embarazo, el parto y el posparto temprano, pero también para ayudarte a reconectar contigo y con tus propios ritmos.

Sabemos que cada mujer y cada proceso son únicos. Por eso, acogemos y acompañamos todos los momentos vitales con la máxima atención y respeto: la búsqueda de embarazo, los procesos de fertilidad, el embarazo, el posparto o cualquier transición importante. Siempre con la intención profunda de ofrecer lo mejor de nuestro conocimiento, nuestra experiencia y nuestra escucha.

Nuestros cursos no buscan ofrecer recetas cerradas, sino espacios reales de acompañamiento, donde cada persona pueda encontrar sus propias respuestas desde el cuerpo, la información y la confianza.

Creemos que cada mujer merece ser acompañada con sensibilidad y profesionalidad a lo largo de todas las etapas de su vida.
Y eso es lo que intentamos ofrecer en cada curso.

Nos dimos cuenta de que hay mujeres que necesitan más acompañamiento e información clara en momentos importantes de su vida, y sentimos el deseo de ofrecer algo que realmente les ayude y les haga sentir cuidadas.

Además, este proyecto nos permite algo que nos hace especial ilusión: acompañar también a quienes, por distancia u otras circunstancias, no pueden venir a vernos de forma presencial. Nos emociona saber que, a través de este formato, podemos estar cerca de vosotras, estéis donde estéis.

Como fisioterapeutas especializadas, y desde nuestra experiencia clínica y personal, hemos diseñado estos cursos para resolver dudas, ofrecer herramientas prácticas y crear un espacio seguro donde puedas sentirte escuchada, comprendida y acompañada.

Durante las sesiones, te proponemos momentos para respirar con conciencia, para escuchar lo que tu cuerpo necesita y para aprender estrategias que alivien molestias comunes.

Compartiremos recursos útiles para el embarazo, el parto y el posparto temprano, pero también para ayudarte a reconectar contigo y con tus propios ritmos.

Sabemos que cada mujer y cada proceso son únicos. Por eso, acogemos y acompañamos todos los momentos vitales con la máxima atención y respeto: la búsqueda de embarazo, los procesos de fertilidad, el embarazo, el posparto o cualquier transición importante. Siempre con la intención profunda de ofrecer lo mejor de nuestro conocimiento, nuestra experiencia y nuestra escucha.

Nuestros cursos no buscan ofrecer recetas cerradas, sino espacios reales de acompañamiento, donde cada persona pueda encontrar sus propias respuestas desde el cuerpo, la información y la confianza.

Creemos que cada mujer merece ser acompañada con sensibilidad y profesionalidad a lo largo de todas las etapas de su vida.
Y eso es lo que intentamos ofrecer en cada curso.

Curso Embarazo

CURSO DE EMBARAZO

Conoce tu cuerpo, prepárate para el parto

Este curso está diseñado para acompañarte en el embarazo, ayudándote a comprender los cambios físicos que se producen en tu cuerpo y a prepararte de forma activa y consciente para el momento del parto.

Está recomendado a partir de la semana 20 de gestación, cuando las adaptaciones del cuerpo comienzan a hacerse más evidentes.

Durante las sesiones te proponemos:

  • Conocer cómo cambia tu postura, tu suelo pélvico y tu respiración.
  • Aprender ejercicios y movimientos seguros para aliviar molestias comunes (lumbalgia, ciática, tensión pélvica, etc.).
  • Preparar tu cuerpo para el parto: movilidad, respiración, conciencia corporal.
  • Resolver dudas frecuentes sobre el embarazo desde una visión profesional y basada en la evidencia.

Un curso práctico, completo y respetuoso, pensado para que vivas tu embarazo con mayor seguridad, confianza y bienestar corporal.

Próximamente estará disponible.
 Si quieres más información, muy pronto podrás acceder a él desde el siguiente enlace.

Curso Postparto

CURSO DE POSTPARTO

Recupera tu cuerpo, acompaña tu ritmo

Este curso está pensado para acompañarte en el posparto desde un enfoque corporal y terapéutico.
Sabemos que tras el parto se inicia una etapa de grandes cambios, en la que el cuerpo puede sentirse distinto, ajeno o desconocido. Aparecen molestias, tensiones, nuevas sensaciones… y también la necesidad de reconectar con él desde un lugar más consciente y respetuoso.

En este curso te ayudamos a:

  • Recuperar el movimiento de forma progresiva y segura.
  • Aliviar dolores frecuentes (lumbares, cervicales, suelo pélvico, etc.).
  • Trabajar cicatrices (cesárea, episiotomía, desgarros) para mejorar la movilidad y la sensibilidad.
  • Reeducar la postura y la respiración, ajustadas a tu nueva realidad corporal.
  • Reconstruir una relación respetuosa con tu cuerpo, desde la comprensión y sin exigencias.

No se trata de volver al cuerpo de antes, sino de acompañarte a habitar el cuerpo que tienes hoy, con sus cambios, su historia y su capacidad de recuperación.

Próximamente estará disponible. Si quieres más información, muy pronto podrás acceder a él desde el siguiente enlace.